🧍♂️ Avaliação Física – Conheça Seu Corpo em Detalhes
A Avaliação Física Essencial é a base para um planejamento eficiente e seguro. Através de métodos precisos e direcionados, analisamos aspectos fundamentais da sua composição corporal e postura, garantindo uma abordagem personalizada e estratégica.
📸 Avaliação Postural com Registro Fotográfico
Análise detalhada da sua postura para identificar desvios, assimetrias e padrões compensatórios que podem impactar a performance e causar desconfortos ou lesões.
📏 Perimetria Corporal
Mensuração precisa de circunferências corporais (braços, cintura, quadril, pernas etc.) para monitorar a evolução física e orientar os ajustes de treino e nutrição.
📉 Avaliação de Dobras Cutâneas (Percentual de Gordura Corporal)
Cálculo técnico do percentual de gordura através da medição das dobras cutâneas com adipômetro, oferecendo um panorama real da composição corporal.
Com esses dados em mãos, criamos uma linha de base concreta para acompanhar sua evolução, definir metas realistas e construir um caminho sólido até o seu objetivo.
